Les étudiants des cours du soir au PCH font de la méditation pendant 2/3 minutes avant de rentrer chez eux. Objectif de la méditation :

1. Réfléchir à ce qu'ils ont fait toute la journée et se rappeler ce qu'il reste à faire.

2. Remercier ceux qui les ont aidés pendant la journée et s'excuser s'ils ont blessé (consciemment ou non) et promettre de ne blesser personne.

3. Ressentir enfin la respiration (dedans/dehors).